Vollmond-Ritual. Zurück zu deiner Seele. Das ist ein Geschenk an dich.

1. Vorbereitung – Die Rückkehr in die Stille

• Suche dir einen Ort, an dem du dich weich und sicher fühlst.

• Stelle eine Kerze auf oder entzünde ein sanftes Licht.

• Setze dich bequem hin – kein perfekter Sitz, nur ein natürlicher oder lege dich.

Schließe die Augen. Lege eine Hand auf dein Herz. Atme tief ein – und lasse beim Ausatmen alles fallen, was heute schwer war oder ist.

Mit jedem Ausatmen entlässt du die Welt. Mit jedem Einatmen kehrst du zu dir zurück.

Atme, bis du spürst: Dein Herz wird warm. Dein Bauch wird weich. Dein Geist wird still.

2. Die Begegnung – Sprich mit Luna

Öffne nun langsam die Augen und richte deinen Blick sanft auf den Mond –oder, wenn du nicht draußen bist: stelle dir ihr Licht in dir vor.

Du musst nicht schauen. Du musst nur fühlen.

Nun sprich – leise, geflüstert oder nur im inneren Herzraum:

„Ich bin hier. Ich bin bereit, mich zu erinnern. Zeige mir, wer ich schon bin.“

Dann lausche...

Keine Antworten mit Worten. Sondern Gefühle:

Ein Gedanke, ein Bild, ein Wärmeimpuls, eine kleine Träne, ein Lächeln.

All das sind Botschaften. Die Mondin spricht nicht mit Sprache – sie spricht mit Gefühl.

Wenn Emotionen kommen: lass sie fließen, ohne sie zu halten.

Tränen sind Reinigung. Lachen ist Befreiung. Stille ist Heilung.

Du brauchst nichts anderes zu tun, als ehrlich zu fühlen.

3. Die Rückkehr – Dein Versprechen an dich selbst

Zum Abschluss legst du beide Hände auf dein Herz.

Und du sagst:

„Ich ehre meinen Weg. Ich vertraue meinem Rhythmus. Ich darf wachsen und ruhen. Ich bin Licht. Ich bin Liebe. Ich bin das ganze Universum.“

Dann atme einmal tief ein, halte kurz, und atme alles alte aus deinem Körper hinaus.

Löscht du die Kerze, löscht du nicht das Ritual.

Das Licht bleibt in dir.

Nachklang

Du musst nichts interpretieren. Nichts verstehen. Nichts analysieren.

Dieses Ritual ist kein „Tun“ –es ist ein Geschehenlassen.

Es öffnet dich. Es erinnert dich. Es ruft dich zurück.

Und wenn du möchtest, kannst du danach:

einen sanften Tee trinken, einen warmen Schal um dich legen, Musik hören oder einfach schlafen wie ein Kind unter dem Schutz der Mondin.

Du bist gehalten. Du bist geführt. Du bist Licht in Bewegung.

Wir haben nur vergessen <3

Liebe und Licht deine Madeleine